ronnie coleman

eheh cykl na bialku to sotr rosnie nam ronnie coleman junior wpadnij na odrzywianie a potem na suplemetacje ! uloz prawidlowa diete a nie jesz aby jesc .... iuzupelnij sobie prawidlowo ta diete ta kuracja miedzy posilkami po treningu na noc itd... ostry cykl na bialku poco sie koxisz

Znajomy juz kupil te 5 strzalow, jak to wziasc ?? "If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

Hahaha , ale smieszne :( Chodzi mi o to co ile czasu to brac i jakie ilosci?? Ps. Dlaczego zmienila sie nazwa postu ?? ?? !! !! "If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

Qwa , dzieki za pomoc :( "If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

a wlasnie ze nie. wielu kulturystow trenuje takim sposobem ze nie prostuje do konca rak, np. ronnie coleman.

Odzywki - sterydy nie mozna wogule tego porywnywac!!! sterydy to leki ktore sa nastawione na pomaganie ludziom, odzywki - suplementy produkowane sa glownie w celu zarabiania pieniedzy za pewnymi wyjatkami (np odzywki dla kobiet ciezarnych, osob po-traumatycznych) sterydy takie jak postacie Metandrostenolonu sa od lat 60tych i kazdy moze sie [...]

Bede szczery. Jesli mialbym wybrac pomiedzy Fitmaxem a Olimpem, to wybralbym Fitmax. Poprostu do Olimpa stracilem zaufanie i to tak dalece, ze nawet jesli sam Ronnie Coleman by mnie zachecal do kupna ich odzywek, dal jakis ekstra rabat, to jednak nie skorzystalbym z okazji. Fitmax to firma konfekcjonujaca i produkujaca przyzwoite suplementy i [...]

Ronnie Coleman rozpoczął w wieku 13 lat. pozdro

ecik ma racje. ale i tka brawo dll tego kolesia ze wytrwal te 4-5 lat an silce a i efekty przyszly nieco pozniej niz powinny, ale wazne ze sa. Ronnie Coleman tez 2z dluzej niz inni doszedl do tego co obecnie prezentuje. tak 3mac. jedyny minus to to ze koksowales. nie musiales a tak tylok nie potzerbnie straciles troche zdrowia. There`s only Techno [...]

Nie no bez jaj. Nie jestes Ronnie Coleman zeby rzucac hantlami. Naucz sie tak zadzialac nogami, by to one poderwaly Cie do pozycji siedzacej. Nie wiem jak to opisac, ale nie trzeba miec doktoratu zeby ogarnac jak sie podniesc z hantlami

co mnie zmotywowalo - brat i ronnie coleman

no to panowie bez p... lecimy z tematem MC i poszerzanie tali, siady tak samo; na pierwszy ogień RONNIE COLEMAN który siadał 220-260 w seri(przednie jak i tylnie) i 317 o ile sie nie myle, na 2ruchy http://www.youtube.com/watch?v=pM7uyP6cXgY http://www.youtube.com/watch?v=wXWSJIdnSic lecimy z martwym; http://www.youtube.com/watch?v=pXZZhvFPhVU [...]

A jakie znaczenie w boksie ma biceps owszem przy ciosach podbródkowych ale to wszystko. Tak naprawde jak by biceps miał większe znaczenie to mistrzem nie byłby władimir a ronnie coleman ;)) pzdr Skup się bardziej na nogach czy plecach to już się liczy w boksie :)

Fajny pałkarz czyżby to był...Ronnie Coleman Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

U mnie carbo się sprawdza. Biogenix ma teraz trochę taniej niż Olimp, więc może warto rozważyć tę opcję. Poniżej 15zł/kg z darmową wysyłką na allegro to całkiem przyjemna opcja. Co do bananów... Nie do końca jest to to samo... 100g carbo nawet nie wiesz, kiedy zjesz, podczas, gdy pół kilo bananów może już solidnie zamulić żołądek. Do tego porównaj [...]

'Jak to mówią gimnazjaliści: banany to małpy jedzą, a carbo Ronnie Coleman' jakie powiedzonko jak chcesz sie odnowić po treningu to reanimator np.

jednak Ronnie Coleman nie je carbo niestety, po treningu z tego co pamietam zachwalał kurczaka z ziemniakami. Poza senzonem deklarował - cheesburgery... Jezeli czytalisci Panowie kiedyś o vitargo, i przemówiła do was teoria wg której złozone wegle (amylopektyny), z które stanowią wlasnie bazę vitargo są leposze dla uzupełnienie potreningowego [...]

No jak to Ronnie Coleman mawiał: "Mięśnie są jak wino - im starsze, tym lepsze" ;-) Chciałbym żeby Robert pokazał że może poszaleć na Olympii wbrew temu jaka opinia krążyła. Niedługo wykruszy się zapewne kilku zawodników, a Robert startując przez jakieś 5-7 lat, na pewno lądował by na podium w końcu. Pierwsze miejsce lub dwa to chyba kwestia [...]

Obejżyj film Ronnie Coleman unbelievable albo Blood and Guts lub Made in germany Mi to zawsze daje wieksza motywację

Tylko tego słuchając wydajności mózgu sobie nie porawisz oj nie. Z tym jak ze wszystkim. Możesz sobie kupić uniwersalny zajefajnisty przyrząd na którym ćwicząc 15 sekund dziennie będziesz wyglądał jak Ronnie Coleman , albo tą rewelacyjną płytę, która zrobi z ciebie geniusza . Have Fun !